如果只是出现了少量掉发的情况，掉发不是特别严重的话，通过吃一些东西是可以弥补，从而长出头发的，今天就来给大家讲一下宜昌补发的注意点有哪些吧。

　　有一种黑豆汤，是比较适合我们长头发的，顾名思义，它的主要原料就是黑豆，我们还会加芝麻等等一些其它的辅助佐料，然后需要高温蒸煮半个多小时，我们在喝的时候，不仅仅是要喝汤，汤渣也不要倒掉了，其实汤渣也是有一定的营养的。

　　如果每天喝一次，连续喝两个月左右的话，这样对于掉发不是特别严重，有可能继续生长头发的人，是可以提升长头发的速度的。有一些人可能长期睡不好，或者是经常做梦，喝一些这样的东西，对睡眠也是有好处的，可以养精蓄锐，提升我们的精力。

　　除了掉发，要想办法长发之外，我们也是需要对自己的头发进行爱护的，防止出现掉发的情况。其实我们在对自己的头发进行疏梳理的时候，头发一般都是从下面的地方开始，之后慢慢的往上梳，这样有一定的顺序，梳头发也是比较顺的。不同的头发和造型所使用的梳子也是不一样的，有些造型甚至是不需要用到梳子的，直接上手都是可以的。